Φιλτράρισμα με βάση

Μέγεθος
περισσότερα... λιγότερα
Brand
περισσότερα... λιγότερα
Βιώσιμα Styles
περισσότερα... λιγότερα
Τιμή
60 144
Εφαρμογή
περισσότερα... λιγότερα
Σύνθεση / Υλικό
περισσότερα... λιγότερα
Χρώμα
περισσότερα... λιγότερα

Γυναικεία Running Παπούτσια

22 styles.

Γυναικεία Παπούτσια Running (για Τρέξιμο)

Βρες running γυναικεία παπούτσια που συνδυάζουν το στυλ με την άνεση, είναι εξοπλισμένα με τις πιο κορυφαίες τεχνολογίες και εξασφαλίζουν σταθερό κράτημα και άνετη προπόνηση. Επίλεξε τα δικά σου running παπούτσια για γυναίκες από κορυφαία brands και ξεπέρασε τα όριά σου!

Διάλεξε τώρα το ζευγάρι που σου...

Γυναικεία Παπούτσια Running (για Τρέξιμο)

Βρες running γυναικεία παπούτσια που συνδυάζουν το στυλ με την άνεση, είναι εξοπλισμένα με τις πιο κορυφαίες τεχνολογίες και εξασφαλίζουν σταθερό κράτημα και άνετη προπόνηση. Επίλεξε τα δικά σου running παπούτσια για γυναίκες από κορυφαία brands και ξεπέρασε τα όριά σου!

Διάλεξε τώρα το ζευγάρι που σου ταιριάζει μέσα από την συλλογή γυναικείων running παπουτσιών του Sneaker10.gr, του No1 online sneaker store, σε Hot Τιμές και Απίστευτες Προσφορές!

Πώς θα επιλέξεις το σωστό Running Παπούτσι;

Η σωστή επιλογή ενός running παπουτσιού είναι μεγάλη υπόθεση, όμως υπάρχουν βασικά χαρακτηριστικά που θα πρέπει να γνωρίζεις:
Βάρος: Τυπικά, τα πιο ελαφριά παπούτσια έχουν και πιο ελαφριά αντικραδασμική προστασία, το οποίο σημαίνει ότι θα νιώθεις ανάλαφρα και γρήγορα τα πόδια σου. Αν όμως θέλεις να τρέξεις σε μεγάλες αποστάσεις η extra αντικραδασμική προστασία και κατά συνέπεια ένα πιο βαρύ παπούτσι, είναι καλύτερη επιλογή.

Drop: Το drop είναι η διαφορά ύφους από τη φτέρνα στα δάχτυλα και διαφέρει από παπούτσι σε παπούτσι. Το υψηλότερο drop μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερα χτυπήματα στη φτέρνα. Τα περισσότερα παπούτσια συνήθως έχουν drop από 8mm έως 12mm, λιγότερα παπούτσια έχουν drop 6mm, ενώ κάποια παπούτσια μπορεί να έχουν ακόμα και 0mm drop - συνήθως τα πιο μίνιμαλ σχέδια.

Αντικραδασμική Προστασία: Κάθε παπούτσι είναι σημαντικό να διαθέτει τεχνολογία που προσφέρει αντικραδασμική προστασία, καθώς σημαίνει ότι απορροφώνται οι κραδασμοί και το πάτημα είναι πιο ασφαλές. Άρα αν είσαι runner που θες να τρέχεις χωρίς να τραυματίσεις τις αρθρώσεις, πρέπει να κοιτάξεις για παπούτσια που θα διαθέτουν αντικραδασμική προστασία.

Πρόσφυση: Αν είσαι runner που τρέχεις σε διάφορες επιφάνειες - ακόμα και υγρές - τότε θα πρέπει να δώσεις μεγάλη σημασία στην πρόσφυση του παπουτσιού, που σημαίνει να μη γλιστράει η εξωτερική σόλα στην επιφάνεια που τρέχεις.

Ευκαμψία: Η ευκαμψία στο παπούτσι υποδηλώνει το πόσο ομαλά θα ακολουθήσει το πόδι κατά την επαφή του με το έδαφος και την κίνηση που κάνει από την πλήρη στήριξη μέχρι την κλίση πριν φτάσει στο έδαφος. Αυτό μετριέται εργαστηριακά με ειδικό μηχάνημα προσομοίωσης του ποδιού και λυγίζοντας το παπούτσι αντίστοιχα 60 φορές σε 20 δευτερόλεπτα. Η δύναμη που απαιτείται για να επιτευχθεί αυτό δείχνει πόσο εύκαμπτο είναι το παπούτσι.

Μάθε τον τύπο Καμάρας σου

Ακόμα ένα σημαντικό κριτήριο για να επιλέξεις το απόλυτο running παπούτσι, είναι να γνωρίζεις τον τύπο καμάρας του πέλματός σου.

Χαμηλή Καμάρα: Αν το πέλμα σου εφάπτεται σχεδόν ή πλήρως με το έδαφος, τότε ο τύπος καμάρας σου είναι Χαμηλή Καμάρα.

Μεσαία Καμάρα: Αν το μεσαίο τμήμα του πέλματός σου δεν είναι ούτε γεμάτο, αλλά ούτε λεπτό ή ανύπαρκτο, τότε ανήκεις στην κατηγορία της μεσαίας ή κανονικής καμάρας.

Υψηλή Καμάρα: Αν το μεσαίο τμήμα του πέλματός σου δεν εφάπτεται στο έδαφος, τότε διαθέτεις υψηλή καμάρα.

Τι είναι ο πρηνισμός;

Ο πρηνισμός είναι ο τρόπος με τον οποίο το πόδι στρέφεται προς το εσωτερικό όταν περπατάς ή τρέχεις. Αποτελεί μέρος της φυσικής κίνησης και βοηθά το κάτω μέρος του ποδιού να αντιμετωπίσει τη δύναμη πρόσκρουσης. Ορισμένοι άνθρωποι έχουν μεγαλύτερο (υπερπρηνισμός) ή μικρότερο πρηνισμό (υποπρηνισμός) σε σχέση με άλλους.
Ο τύπος πρηνισμού είναι σημαντικός παράγοντας όταν επιλέγεις παπούτσια για τρέξιμο, καθώς με το σωστό τύπο παπουτσιού, μπορείς να αποφύγεις ανεπιθύμητους τραυματισμούς και επιπλέον καταπόνηση στις αρθρώσεις.

Τι είναι ο υπερπρηνισμός;

Ο υπερπρηνισμός παρατηρείται, όταν το πόδι στρέφεται προς το εσωτερικό σε υπερβολικό βαθμό. Στην περίπτωση αυτή, το βάρος μεταφέρεται στην εσωτερική πλευρά του ποδιού
Όσοι εμφανίζουν υποπρηνισμό, προκαλούν αυξημένη φθορά στην εξωτερική πλευρά της φτέρνας των παπουτσιών, ενώ η εσωτερική μένει σχεδόν ανέπαφη.

Ποια είναι τα Καλύτερα Running Παπούτσια για Την Άσφαλτο;

Τα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει ένα γυναικείο παπούτσι τρεξίματος για την άσφαλτο είναι να είναι να παρέχει ελαφριά και ανατομική στήριξη και άνετη εφαρμογή στο πόδι, χωρίς να το πιέζει ή να το περιορίζει στην κίνηση. Άλλα σημαντικά χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει ένα γυναικείο running παπούτσι ασφάλτου είναι να διαθέτει σταθερότητα, ευσταθεία και ιδανικά να παρέχει επιστροφή ενέργειας, ανάλαφρη κατασκευή και αντικραδασμική προστασία μειώνοντας τον τραυματισμό των αρθρώσεων. Ιδανικά ένα παπούτσι για τρέξιμο πρέπει να διαθέτει τμήματα mesh (διαπνέον ύφασμα) για απόλυτη διαπνοή και ανάλαφρη αίσθηση. Η σόλα επιβάλλεται να είναι ανθεκτική και εύκαμπτη στηρίζοντάς σε, ακόμα και στα δύσκολα μονοπάτια. Τα κορδόνια στα παπούτσια για τρέξιμο προσφέρουν σταθερή εφαρμογή στο πόδι, χωρίς να μετακινείται από την θέση του.

Πώς να Επιλέξεις το Σωστό Μέγεθος Ενός Γυναικείου Running Παπουτσιού

Σε όποια επιφάνεια κι αν τρέχει, είτε τρέχεις επειδή αγαπάς το τρέξιμο, είτε επειδή είναι τρόπος ζωής σου είτε ετοιμάζεσαι για μαραθώνιο, είναι πολύ σημαντικό να βρεις το σωστό μέγεθος running παπουτσιού. Αρχικά το καλύτερο είναι να τα δοκιμάσεις σε κάποιο φυσικό μας κατάστημα απογευματινή ώρα φορώντας τις κάλτσες με τις οποίες τρέχεις. Επειδή τα πέλματα πρήζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και όταν τρέχεις, γι' αυτό η καταλληλότερη ώρα είναι το απόγευμα. Ιδανικό είναι τα παπούτσια τρεξίματος να είναι μισό νούμερο μεγαλύτερα, με το μεγάλο δάχτυλο να μην ακουμπάει στο μπροστινό μέρος του παπουτσιού. Τα παπούτσια πρέπει να εφαρμόζουν σωστά δίχως να σε στενεύουν ή να γλιστράει η φτέρνα, για αποφυγή τραυματισμών. Πριν τα αγοράσεις φόρεσε τα παπούτσια σε εσωτερικό χώρο και περπάτησε με αυτά για μερικά λεπτά, μέχρι να βεβαιωθείς ότι σου ταιριάζουν στο πόδι. Έλεγξε αν η σόλα του παπουτσιού που θέλεις σου παρέχει την υποστήριξη και την ελευθερία που χρειάζεται το πόδι σου. Για εσένα που θέλεις να πραγματοποιήσεις ηλεκτρονικά την αγορά σου, έλεγξε τον οδηγό μεγεθών που διαθέτει το κάθε παπούτσι τρεξίματος, αφού κάθε εταιρεία έχει διαφορετικά εφαρμογή και μεγεθολόγιο. Σε περίπτωση αστοχίας στο νούμερο, φυσικά μπορείς να κάνεις εντελώς δωρεάν την επιστροφή σου είτε ηλεκτρονικά, είτε σε κάποιο φυσικό μας κατάστημα.

Πότε Πρέπει να Αντικαταστήσεις τα Γυναικεία Παπούτσια Τρεξίματος;

Τα παπούτσια για τρέξιμο μπορούν να αντέξει περίπου 500 ως 800 χιλιόμετρα, απόσταση που οι αφοσιωμένοι δρομείς μπορούν να διανύσουν σε λίγους μόνο μήνες. Μπορεί να φαίνεται χρονοβόρα διαδικασία, όμως ένα παλιό παπούτσι για τρέξιμο μπορεί να επιφέρει τραυματισμούς στο πόδι και να προσδώσει μικρότερη απόδοση στις running επιδόσεις σου. Εάν έχεις βρει τον τύπο running παπουτσιού που σου ταιριάζει το πιθανότερο είναι η ίδια εταιρεία με πιο εξελιγμένα μοντέλα να σε εξυπηρετήσει το ίδιο. Tip: Μετά την αγορά του παπουτσιού για τρέξιμο καλό θα ήταν να κάνεις μερικές διαδρομές, πριν το χρησιμοποιήσεις σε κάποιο αγώνα ώστε να έχει πάρει την φόρμα του ποδιού σου.

Επίλεξε Top Γυναικεία Παπούτσια για Τρέξιμο από το Κορυφαίο Store!

Είτε τρέχεις σε ταρτάν, είτε στην άσφαλτο ή σε διάδρομο θα βρεις τα ιδανικά για σένα γυναικεία παπούτσια τρεξίματος σε πολλά χρώματα όπως άσπρο, μαύρο, γκρι, καφέ, κίτρινο, μπεζ, μωβ, πορτοκαλί, ροζ, πολύχρωμο και πολλά άλλα, μέσα από τα Top Brands όπως Nike, adidas Originals, adidas Performance, Reebok Sport, Puma και πολλά άλλα. Θα βρεις αμέτρητα designs, με μοναδικές τεχνολογίες και premium κατασκευή είτε από δέρμα, είτε από συνθετικό δέρμα, είτε από πλέγμα και φυσικά καουτσούκ για απόλυτη πρόσφυση, μόνο στο No1 online sneaker store, Sneaker10.gr, σε Hot Τιμές & Super Προσφορές και φυσικά με Δυνατότητα Δωρεάν Επιστροφής!

Top Collection σε Γυναικεία Running Παπούτσια

adidas UltraBoost  Reebok Zig Kinetica

Περισσότερα